Памятка больному с аллергией к домашней пыли
- Не используйте перовые подушки и одеяла, волосяные матрацы. Подушки должны быть из синтепона или других синтетических волокон. Стирайте постельное белье при температуре не ниже 60%, при более низкой температуре добавляйте акарицидные средства (специальные составы для уничтожения клещей). Постельное белье следует стирать 1 раз в неделю, противоаллергенные чехлы, подушки, одеяла – раз в 3 месяца.
- Не держите в комнате ковры и ковровые покрытия.
- Храните рабочие документы и книги в застекленных книжных полках, раз в 6 месяцев очищайте системный блок вашего ПК от пыли.
- Не разбрасывайте одежду по комнате. Храните одежду в закрытом стенном шкафу.
- Не держите домашних животных, птиц и аквариумных рыбок.
- Не храните вещи под кроватью и на шкафах - в комнате не должно быть много мебели.
- Используйте жалюзи вместо занавесок. Если используете занавески — подвергайте их стирке не реже 1 раза в месяц. Не используете драпирующие занавески.
- Ежедневно проводите влажную уборку комнаты. При уборке используйте респиратор «лепесток» или современный респиратор с HEPA-фильтром.
- Следите за влажностью воздуха в квартире, оптимальной для здоровья является влажность 40-50%.
- Уборку с пылесосом проводите не реже 1 раза в неделю. Не желательно нахождение больного в комнате после уборки в течение 1 часа. Используйте пылесос с HEPA-фильтром (не ниже 12 класса) и аквафильтром.
- НЕ КУРИТЕ!
- Используйте противоаллергенные воздухоочистители с фильтром HEPA (не ниже 12 класса). НЕ используете электрические вентиляторы!
